何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 キャベツ、 鮭、 キャベツのスープ。
燃料補給@売店。
チョコパン、 野菜ジュース。
みんなで筋肉体操:背筋
焼きそば、 おはぎ。
ハム、 トマト、 りんご、 雑穀ご飯、 お茶漬けの素、 ヤクルト。