鮭

蒟蒻畑、

カラムーチョ少々、

雑穀ご飯、

鮭のポン酢蒸し、

ちくわ大根、

鍋、

ヨーグルト。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

トマト、

りんご、

チョコ菓子少々、

コーヒー。

レーズンパン

お腹空かないので軽めの朝食。

レーズンパン、

トマト、

りんご少々、

ヤクルト、

コーヒー。