鍋

•  雑穀ご飯
• 大根の皮とにんじんとちくわのきんぴら、
• 鍋、
• せんべい。

スパゲッティ

• スパゲッティ、
• レトルトソース、
• トマト、
• りんご、
• フルーチェ。

納豆ご飯

• 雑穀ご飯、
• 納豆、
• ハム、
• トマト、
• りんご、
• 黒糖パン少々、
• ヤクルト、
• コーヒー。