調理パン

南に少し歩いたとこにある本屋の文房具コーナーで左利きに良さそうなボールペンを選んで買う。

帰り道のスーパーのお惣菜コーナーで弁当を買おうと思ったのだけど時間が遅いからかだいぶ売り切れてて、路線変更して調理パン。

野菜ジュース、

ピザパン、

カレーパン、

ヨーグルト、

チーズ。

チキンサラダ丼

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

チキンサラダ丼、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝食。

画像のとコーヒー、と思ったがのんびり食べ過ぎてヒマが無い。

コンビニ弁当

宿の部屋で。

野菜ジュース、

コンビニ弁当。

青椒肉絲風

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

青椒肉絲風だけどアスパラ使っててちょっと違う。

青椒肉絲風、

小鉢、

ご飯、

スープ。

朝食ビュッフェ

いつも通りの宿の朝食。

ばたばたしてたら撮るのすっかり忘れてた。

唐揚げ弁当

カロリー的にも栄養バランス的にもよろしくなさそうなのだが、他に良い選択肢も無く。

他に食べたくなったものを買ったりしてだいぶおかしな取り合わせに。

まあ、たまにはこういうのも。

蒟蒻畑、

唐揚げ弁当、

チーズ。

謎の丼

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

謎の丼、

オクラのスープ。

朝食ビュッフェ

今朝はカレーがあった。初めて見た。

宿の決まりで7泊まで、超える場合は別の予約、なので今日は一旦全部の荷物を持ってチェックアウトしてチェックインして部屋が変わる。

幕の内弁当

歩いて宿の近くを一旦通り過ぎる時にドラッグストアの看板に弁当って書いてあることに気付いて売り場を確認して今日はここのにしようと。

一度ゴールまで行ってゴール付近をぐるぐる見て回ってから弁当買って宿へ。

やたら安いんだけど味は普通に美味しいしどうやってこの値段なんだろうこれ。

無駄に食べる量が増えるだけだが食べたくなったので豆腐も買ってきた。

幕の内弁当、

豆腐、

野菜ジュース。

あんまき

良い雰囲気のお店に出会ってしまったのでカロリー気にしつつひとつ頂く。

店に入ったらおばあさんと保育園児かな位の子供が出てきた。

掴んで食べるためのものだとは思うのだけど、この木の香りがまた良い。

パン

荷物まとめてギーツをリアタイで見てから出発。

電車で2駅、少し歩いたとこにある神社が始点、宿近くの神社が終点の散歩コース。なんたら100選。

道中、ほとんど店らしいものは見かけなかったが、丁度昼過ぎに太い道と交差して、そこにコンビニがあったので買い食い。

チーズパン、

くるみショコラパン、

野菜ジュース。

道は概ね真ん中位で良いペース。

朝食ビュッフェ

今日は出張中の休み。のんびりしませい。

エレベーターで1人、ロビーでもう1人、今日担当の人と出くわす。休日出勤出張出勤お疲れ様です。いや昨日の自分もそうなんだけど土曜と日曜では気分は違うよなとか思ったり。

撮るの忘れて食べ始めてしまったので画像は少し減ってる。糸こんにゃく2切れとご飯少々。

コーヒー持って部屋に上がる。

吉野家

晩飯どーするか悩んで結構これ。

冷凍ではなく店で食べんるのは何年ぶりなのか。メニューの豊富さに圧倒される。なんせ自分の記憶にある吉野家はメニューなんて並、大盛り、特盛にサイドメニューぐらい、狂牛病騒ぎの時に豚丼やってたよなぐらいで止まってる。

スタンダードってか標準ってか看板メニューってか、懐かしい味ってか、とにかく今日は普通の牛丼。

以前はよくお新香と豚汁付けてた記憶があるけど、気分でなんとなくサラダと味噌汁。

並、

サラダ、

味噌汁。

さてどっかでデザートにヨーグルトでも買って帰るか。

パン

土日は出張先の食堂や売店がやってないので前の日にコンビニで買っておいて持参。

メンチカツバーガー、

カレーパン。

朝食ビュッフェ

本日は出張かつ休日出勤。

宿の朝飯。

味噌汁ではなくスープにしてみた。

コンビニ弁当

仕事帰りにお買い物少々。

ついでにコンビニに行ったものの残ってる弁当がイマイチでコンビニはしご。

豆腐ハンバーグ弁当、

野菜ジュース。

さて洗濯をしませんと。

スパゲッティ

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

スパゲッティ、

小鉢、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

海苔弁当

歩数稼ぎ兼ねていつもと違う弁当を求めてちょっと離れた最寄りとは違うチェーンのコンビニへ。

海苔弁当、

野菜ジュース、

コーヒー。

サンドイッチ

出張先の近くのコンビニで買って、出張先の面会コーナー（飲食可）で昼ご飯。

サンドイッチ、

コーヒー。

食堂売店事情は分からなかったけど、コンビニが使えるのは強い。他にも周囲にいくらか店がありそう。

朝食ビュッフェ

いつもの宿の朝飯だけど、今日は出張先がいつもと違って少し離れてるので出発が早く、急いで食べられるように取り方少し調整してる。

千切りキャベツ少な目、野菜ジュースあり、コーヒー無し。

ヨーグルト

駅前のコンビニでデザート買って宿に帰る。

ヨーグルト。

チキンカレー

昼間に前を通って気になってたカレー屋に戻って食べる。

QRコードが出てきて自分のスマホで注文。

現金不可。

今時こういうとこ多いんかな？

昼のきしめんは現金オンリーっぽかったけど。

ちょっといいお値段だけど確かに美味い。

チキンカレー、

薬味類？、

ポテト、

コーヒー。

唐揚げおろしきしめん

＠大須のきしめん

朝食ビュッフェ

本日は出張中だけど祝日で休み。

せっかくなのでお出掛けするけど、生憎の雨。

宿の朝飯。

コンビニ弁当

宿の部屋で。

コンビニ弁当、

野菜ジュース。

食べたら歩数が足らんので腹ごなし兼ねて少し歩く。

キムチ煮

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

キムチ煮、

小鉢2つ、

麦飯。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

画像のとコーヒー。

弁当

宿に入って荷物置いてコンビニに晩飯を調達しに行ってきた。

時間が悪かったのか選択肢あまり無かった。

野菜ジュース、

弁当。

チキン

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

チキン、

小鉢2つ、

ご飯。

サンドイッチ

そしてまた出張。

駅のコンビニで買って新幹線で食べる。

サンドイッチ、

野菜ジュース。

豚肉キャベツ

出張の準備とか車の引取とか色々。

久しぶりにリングフィット。

帰って来るまでまた出来ない。

ちと運動とストレッチは考えんといかん。

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

豚肉キャベツ、

にんじんシリシリ、

味噌汁、

さつまいも、

乾燥いちじく。

焼きうどん

荷造りとか色々。

焼きうどん、

蒟蒻畑、

ヤクルト。

ヤクルトは朝に飲み忘れてた。

ハムエッグ

先に起きたのでタイヤ交換。

そして朝ご飯。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ハムエッグ、

ふりかけ、

かぼちゃ、

さつまいも。

豚肉もやし

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

豚肉もやし、

かぼちゃ、

きんびらごぼう、

スープ、

さつまいも、

乾燥いちじく。

担々麺

医者と買い出し。

担々麺、

みかん、

パン、

コーヒー、

ソーセージ

今日明日はどーしても忙しい。

朝起きて洗濯とかして朝ご飯。

パンは嫁様作。

パン、

雑穀ご飯、

ソーセージ、

トマト、

ふりかけ、

ミックスベジタブルのスープ、

りんご、

さつまいも、

ヤクルト。

駅弁

帰りの新幹線。

美味しいのだが、新幹線のテーブルで半熟玉子を割るのはちと神経使ったし手こずった。

画像は実は食べた後のガラ。

デザートにみかんジュース。

青椒肉絲

＠出張先の社食。

今日はセットではなくアラカルト。

青椒肉絲、

小鉢、

ご飯、

味噌汁、

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

コーヒー飲もうかと思ってたけどパス。

これで一旦チェックアウト。来週また来るけど。

台湾風まぜそば

コンビニで買って宿で食べる。

台湾風まぜそば、

野菜ジュース。

チキンクリーム煮

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

チキンクリーム煮、

小鉢2つ、

ご飯。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

画像のとコーヒー。

さば塩焼弁当

変換ケーブルを求めて南の電気屋へ。

帰り道に知らないスーパー発見。地元ローカル？

お惣菜コーナーの見切り弁当と飲み物を買う。

さば塩焼弁当、

野菜ジュース、

飲むヨーグルト。

チキントマト煮

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

チキントマト煮、

小鉢、

麦飯、

ほうれん草とベーコンのスープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

画像のとコーヒー。

海苔弁当

コンビニ弁当が続くとバリエーションも尽きてくる、のでダイソーに行ったついでに別のコンビニまで足を伸ばす。

海苔弁当、

野菜ジュース。

秋野菜丼

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

秋野菜丼、

小鉢、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。画像のとコーヒー。

今更ながら、セコい話だが、この朝飯だけは出張費の宿代に入ってるので会社持ちなんだよなとか思ったり。

のり弁当

もういつも通り、宿でコンビニ弁当。

のり弁当、

野菜ジュース。

iPhoneを宿のTVに繋いで動画観ながら晩御飯。

宿生活ちょっとずつ充実。

あんかけ焼きそば

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

あんかけ焼きそば、

小鉢、

スープ。

ミックスサンド

今週はまた出張。

駅のコンビニで買って車内で食べる。

鍋

豆腐、

焼売、

鍋、

雑穀ご飯、

糸こんにゃく、

にんじん。

親子丼

図書館と買い出し。

雑穀ご飯、

レトルトの親子丼の具、

海苔、

ふりかけ少々、

あんみつ、

さつまいも。

鶏団子スープ

ゆっくり寝て、自治会役員のお仕事を先に片付けて朝ご飯。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

ふりかけ、

鶏団子スープ、

りんご、

ヤクルト。

甘酢揚げ

日本酒、

豆腐、

雑穀ご飯、

甘酢揚げ、

にんじんシリシリ、

きんびらごぼう、

鶏団子スープ、

もやし、

さつまいも。

ソーセージ

普通に起きてひと仕事。そして朝ご飯。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ソーセージ、

ブロッコリー少々、

トマト、

りんご、

ヤクルト。

焼売

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

焼売、

鶏団子スープ、

もやし、

乾燥いちじく、

ミックスナッツ少々、

コーヒー。

タコライス

雑穀ご飯、

レトルトタコライスの具、

さつまいも、

ヨーグルト、

乾燥いちじく、

ヤクルト。

にんじんシリシリ少々

蒟蒻畑、

にんじんシリシリ少々、

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

ふりかけ、

さつまいも、

味噌汁、

パン少々、

コーヒー。

鶏肉

蒟蒻畑、

ミックスナッツ、

豆腐、

鶏肉、

ブロッコリー、

かぼちゃ、

にんじんシリシリ、

さつまいも、

コーヒー。

弁当

蒟蒻畑、

弁当、

チョココロネ、

コーヒー。

納豆ご飯

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

納豆、

ベーコン、

きのこ、

にんじん、

味噌汁、

りんご、

パン、

ヤクルト、

コーヒー。

炒め物

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ベーコン、

ピーマン、

きのこ、

糸こんにゃく、

にんじん、

豆腐、

かぼちゃの味噌汁、

ミックスナッツ、

みかん。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

粉チーズ、

りんご、

フルーチェ。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

パン、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

豆腐

蒟蒻畑、

豆腐、

ピーマン、

ちくわ、

糸こんにゃく、

にんじん、

ベーコンスープ、

雑穀ご飯、

しらす、

ふりかけ、

さつまいも。

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

焼きりんご、

ヤクルト。

卵焼き

久しぶりの普通の出社。違和感ありまくり。

席替えして初なので出社しても違和感や不便があると思われ。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

卵焼き、

ふりかけ、

りんご、

さつまいも、

コーヒー。

豆腐ハンバーグ

雑穀ご飯、

豆腐ハンバーグ、

蒟蒻きんびら、

ひじき、

ちくわ、

ピーマン、

豆腐、

スープ、

さつまいも。

親子丼

魔窟の整理とか運動とか。

雑穀ご飯、

レトルトの親子丼の具、

海苔、

蒟蒻きんびら、

ひじき、

切り干し大根、

にんじん、

刻み揚げ、

ういろう、

お茶、

ポテチ。

納豆ご飯

本日は先週の休日出勤の代休。

普通に起きてゴミ出ししてご飯食べてちょっと作業してデザート。

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

納豆、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト。

焼きりんご、

コーヒー。

鶏甘酢揚げ

魚肉ソーセージ、

雑穀ご飯、

納豆、

もやし、

ベーコン少々、

ひじき少々、

蒟蒻きんびら、

鶏甘酢揚げ、

味噌汁、

さつまいも。

パックの寿司

買い出し。

娘さんチョイス。

太巻き、

いなり寿司、

蒟蒻きんびら、

ヨーグルト、

ヤクルト。

ソーセージ

揃ってゆっくり寝た。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ソーセージ、

トマト、

きんぴらごぼう、

切り干し大根、

にんじん、

刻み揚げ、

りんご、

パン、

お茶。

もやし豚肉

蒟蒻畑、

日本酒、

もやし豚肉、

雑穀ご飯、

納豆、

きんぴらごぼう、

切り干し大根、

にんじん、

刻み揚げ、

ベーコンスープ、

パン、

牛乳。

パエリア

買い出し。

家族で取り分けて食べる。

蒟蒻畑、

お好み焼き、

パエリア、

八丁味噌饅頭。

かに玉少々

普通に起きて課長にブツ引き渡して病院で経過観察で血を抜いて帰って来てから朝ご飯。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

かに玉少々、

ふりかけ、

りんご、

ヤクルト、

チョコ少々、

コーヒー、

チーズ、

ミックスナッツ。

みそかつサンド

金曜なのでお家に帰るまでが出張です。

ホームの売店で買って車内で食べる。

みそかつサンド、

ミニッツメイド。

チキンカレー炒め

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食

チキンカレー炒め、

サラダ、

にんじんシリシリ、

ご飯、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

今日は納豆は置いてなかった。あれ。

爆睡

宿に帰ってとりあえずカバンを下ろしただけ、ケータイやら財布やら入れたウエストポーチ身に付けたまま、靴すら履いたままベッドに座ってゴロンと横になったら、そのまま寝てしまった。自覚してる以上にかなり疲れてた模様。

着替えてケータイ充電して歯磨きして寝直す。シャワーは朝。

味噌煮込みうどん定食

＠サガミ。

休日出勤だしぷちご褒美的に何か愛知っぽいもの食べたい、と思って宿への帰り道、道沿いの店を見ながら歩く。チェーン店で奈良でも近所にあって入ったことあるけどまあ良いや。

ハヤシライス

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食

ハヤシライス、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

今朝は納豆はふりかけ類の奥に目立たないように配置されてた。

コーヒーは後で。

野菜ちゃんぽん

早目に仕事が終わって宿に戻って来たので何か食べに出ようかとこ思ったが、昼がちとお高めだったし洗濯しなきゃだしなんか面倒になったしでコンビニ調達。

野菜ちゃんぽん、

野菜ジュース、

飲むヨーグルト。

海鮮丼

出張先からさらに別の工場に出張って作業。

帰り道の途中、遅めの昼休みでご飯。

豪華海鮮丼定食。

美味かった。

写真撮っとけば良かった。（苦笑）

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

ふりかけがあるのは知ってたが、実は納豆も置いてあるのに今朝気付いた。前からあったのか追加されたのか、まあ前からあったけど気付いてなかったんだろうかね。

コーヒーは一旦部屋に戻って荷物担いで出発する前のロビー待ち合わせで。

ポークソテー弁当

最寄りではないコンビニに行ってみたが、同じ系列なのでラインナップも同じであまり意味は無く。

ちょっと高くて横長のにしてみたら、宿の電子レンジにギリギリでしか入らず、ちと無理矢理（略

次からは素直に店で温めてもらうことにしませう。

ポークソテー弁当、

野菜ジュース。

魚定食

＠出張先の社食。

ヘルシーサポートメニュー。

魚定食。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

画像のとコーヒー。