納豆ご飯

明日は朝から肉体労働なので朝飯食べて出るべく早目に絶食時間帯に入る。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

もやし、

ベーコン、

野菜ジュース、

牛乳。

弁当

朝は絶食時間帯なので食べる前に郵便局と床屋と買い出し。

帰ってきたら昼飯の時間。

蒟蒻畑、

弁当、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー、

チョコ菓子、

ミックスナッツ少々。