キャベツ鍋

もち麦バー、

キャベツ、

鶏肉、

豆腐。

カロリーメイト缶

買い置きで燃料補給。

炒飯

賞味期限の近いひじきの缶詰と、残り物のきんぴられんこんと、ちくわに、卵と雑穀ご飯と味付け少々。

炒飯、

チーズケーキ。

青椒肉絲

雑穀ご飯、

ハム、

青椒肉絲、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。