炊き込みご飯

昼寝、買い出し。

炊き込みご飯、
鶏肉、
もやし、
かぼちゃ、
卯の花、
ひじき、
切り干し大根、
味噌汁、
アイス、
コーヒー。

蕎麦

蕎麦、
ほうれん草、
刻み揚げ、
鶏唐揚げ、
蕎麦湯、
アイス。

チョコクッキー

おやつ少々。

チョコクッキー、
コーヒー。

納豆ご飯

風邪引いてて昼寝したからか寝るのが
遅かったのにいつもより早起きの娘に
叩き起こされる。

ご飯、
納豆、
ベーコンエッグ、
ミックスベジタブル、
味噌汁、
コーヒー。