酢鶏

疲れがたまってる。

ご飯、
酢鶏、
きんぴらごぼう、
もやしとベーコンの炒め物、
アジの南蛮漬け、
高野豆腐、
人参、
味噌汁。

そうめん

そうめん、
薄焼き卵、
ほうれん草、
きんぴらごぼう。

アイス

草取り終了。
シャワー浴びて小休止。

ウーロン茶、
チョコアイス、
コーヒー、
野菜ジュース。

納豆ご飯

ポカリスエット、
ご飯、
納豆、
コロッケ。

食ったら社宅の草取り。

寝酒

日本酒、
ミックスナッツ、
ドリトス、
トマト少々、
りんご少々。