2022年4月14日木曜日

鶏ささみ

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
納豆、
鶏ささみ、
小松菜、
刻み揚げ、
豆腐スープ、
しらぬい。

スパゲッティ

蒟蒻畑、
トマト、
りんご、
スパゲッティ、
レトルトソース、
サラダチキン、
ハム、
キャベツ、
フルーチェ、
牛乳。

SOYJOY

断食時間帯開けに燃料補給。

SOYJOY、
コーヒー。