筑前煮

掃除とか。

ご飯、
筑前煮、
ベーコン、
ミックスベジタブル、
ピーマン、
かぼちゃ、
マカロニサラダ、
コーヒー。

サンドイッチ

無駄にぐるぐると回ってしまった。

サンドイッチ、
かっぱえびせん。

スパゲティセット

＠ファミレス。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
筑前煮、
ベーコン、
ミックスベジタブル、
卵、
トマト、
味噌汁。

筑前煮

魔窟のガラクタ整理。
夏タイヤへの交換をしたかったのだが
そこまで手が回らなかった。

野菜ジュース、
ご飯、
炒り豆腐、
豆腐とトマトと卵の炒め物、
筑前煮、
マカロニサラダ、
赤飯、
ヨーグルト、
こんにゃく畑。

昆虫グミ図鑑

例によって娘は作るが食べない。

弁当

家族でお散歩兼ねて買い出し少々。

幕の内弁当。

蛇

ポンプ室横の階段。
通勤通学通園その他で皆が通るとこで、
しばらく前から出ると話題になってた。

もう一枚もう少し寄って撮ろうとしたら逃げられた。
コンクリの下に巣がある模様。
　

麦チョコ

燃料補給。

ごろごろしてたら、
何時の間にか寝てた。

トースト

トースト、
ジャム、
味付け卵、
豆腐とトマトと卵の炒め物、
カステラ、
りんご。

豆腐の炒め物

娘に飛行機を見せてみた。
あまり興味を示さなかった。

ご飯、
炒り豆腐、
かき揚げ少々、
焼豚、
豆腐とトマトと卵の炒め物、
フルーツゼリー。

蕎麦

買い出しに行ってきた。

蕎麦、
かき揚げ、
太巻き、
おすしやさん。

蕎麦湯が美味い。

カステラ

＆コーヒー。

海鮮炊き込みご飯

海鮮炊き込みご飯、
トマト、
プチトマト、
炒り豆腐、
チーズ。

後でコーヒー淹れて飲む。

海鮮炊き込みご飯

ご飯、
海鮮炊き込みご飯、
ソーセージ、
しめじ、
炒り豆腐、
プリン。

おやつ

ポッキー、
ポテチ。

たまった疲れがどっと出てる。

ラーメン

うまかっちゃん、
焼豚、
もやし、
海苔、
炒飯、
杏仁豆腐。

おやつ

家事あれこれ。小休止。

ゴーフル、
せんべい、
クッキー、
コーヒー。

納豆ご飯

特殊ルール適用により本日よりGW突入。

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
しめじ、
味噌汁。

ソーセージ

お仕事終了。

ご飯、
しらす、
ソーセージとしめじの炒め物、
人参とツナのサラダ、
コーヒー、
ヨーグルト。

玄米ブラン

燃料補給。

玄米ブラン、
コーヒー。

調理パンあれこれ

調理パンあれこれ、
コーヒー、
人参とツナのサラダ。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト。

生姜焼き

ご飯、
豚肉と玉ねぎの生姜焼き、
冷奴のカリカリベーコン乗せ、
ちくわの味噌炒め、
人参とツナのサラダ、
ヨーグルト。

中華丼

ご飯、
冷凍の中華丼の具。

トースト

トースト、
ジャム、
トマト。

生姜焼き

ご飯、
豆腐としめじの旨煮、
豚肉と玉ねぎの生姜焼き、
ちくわの味噌炒め、
フルーチェ。

カラムーチョ

水分塩分燃料補給。

妙に眠いんだかしんどいんだかで頭が回らない。
どうやら脱水気味で軽く熱射病状態だった模様。
水とカラムーチョでかなり回復した。
空腹感もあるのでガス欠を警戒して甘い物も食っとく。

水、
カラムーチョ、
マロンケーキ、
チョコマロンケーキ。

カレー

野菜ジュース、
ご飯、
レトルトカレー、
プチトマト。

小松菜

ご飯、
小松菜と卵の炒め物、
きんぴらごぼう、
豆からくん、
海苔。

小松菜

定時では帰れなかったが
早目に残業を切り上げた。

ご飯、
小松菜と卵とカニかまの炒め物、
豆腐としめじの旨煮、
きんぴらごぼう、
卯の花、
桜づくし、
コーヒー。

食べてる最中に娘が電灯の紐を引きちぎった。

カラムーチョ

燃料補給。

カレー

ポテチ少々、
缶スープ、
ご飯、
レトルトカレー、
豆からくん、
豆腐、
しめじ、
レアチーズケーキ。

納豆ご飯

昨日は早目に寝た。
何でか1～2時間おきに尿意で起きて
トイレに行って寝直すのを
朝まで繰り返す。

体調は可もなく不可もなく、
昨日より全然マシ。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

うどん

疲れが取れないのか体調を崩してるのか
夫婦揃ってやたら眠いので交代で昼寝。

うどん、
天ぷら、
きんぴらごぼう、
卯の花、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
混ぜご飯、
ヨーグルト。

おやつ

ねるねるねるね、
いちご大福、
おはぎ、
日本茶。

ハンバーグセット

＠ファミレス。

食べたらお買い物。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
豆腐、
海苔、
ネギ、
豆からくん、
お新香、
トマト、
味噌汁。

デニッシュ

風呂上りの水分補給と夜食。

デニッシュ、
牛乳。

うどん

うどん、
豆からくん、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
筑前煮、
ごぼう、
混ぜご飯、
お新香、
ヨーグルト。

ヨーグルトの蓋の裏に「超！大吉！！」

チョコ菓子

燃料補給。

ラーメン

ハッピーキッチンのハンバーガー。
午前中に買ってきて作ってた。
これは娘も食べた。

ラーメン、
ミックスベジタブル、
味付け卵、
もやし、
焼豚、
海苔、
ご飯、
エンゼルパイミニ。

カロリーメイト

休日出勤。
家で朝飯を食い損ねたので職場で。

カロリーメイト、
缶スープ。

宴会

新チーム結成記念。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
トマト。

ラーメン

無性にジャンキーなものが食べたくなった。
多分、職場で汗かきまくって塩不足。

ラーメン、
ミックスベジタブル、
卵、
ご飯、
ホイコーロー、
しらす、
ヨーグルト、
コーヒー。

チップチョップ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
野菜ジュース。

トースト

トースト、
ジャム、
ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー。

いくら

ご飯、
いくら、
ホイコーロー、
マカロニサラダ。

タクシーが脱輪したそうで。

HappyKuchen

お土産。

平家パイ

燃料補給。

源氏パイ姉妹品として平家パイが新登場！
って横に書いてある。

牛丼

牛乳、
ご飯、
冷凍の牛丼の具、
お新香、
野菜ジュース。

ホイコーロー

ご飯、
ホイコーロー、
ちくわ、
ピーマン、
トマト、
味噌汁。

ホイコーロー

ご飯、
ホイコーロー、
ちくわ、
ピーマン、
マカロニサラダ、
ごぼう、
ヨーグルト。

暑い

職場の自分の机に置いてる温湿度計。
なんだかな。

クリームパン

＠売店横の自販機。

売店とATMの営業時間に間に合わなかった。orz

野菜チップス

＆チョコ菓子。

燃料補給。

ちとお疲れ気味。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
切り干し大根、
トマト。

卵焼き

ご飯、
オープンオムレツ、
茄子のはさみ揚げ、
筑前煮、
ちくわ、
ピーマン、
ヨーグルト、
コーヒー。

チョコ菓子

燃料補給。

抹茶タルト

燃料補給。

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
アスパラ、
ほうれん草、
きんぴらごぼう。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
焼豚、
きんぴらごぼう、
トマト。

晩酌

おつまみミックス、
濁り酒。

とんかつ

ご飯、
蕎麦、
鶏飯おにぎり、
とんかつ、
茄子のはさみ揚げ、
かぼちゃ、
ほうれん草、
アスパラ、
ヨーグルト。

抹茶クッキー

＆コーヒー。

おえかきグミランド

例によって（以下略）

弁当

スーパーに買い出しに行って、
お惣菜コーナーで弁当を買う。

うどん、
ミニ天丼、
鶏飯おにぎり、
菓子パン、
コーヒー。

パン

食パン、
ジャム、
菓子パン、
ハム、
トマト、
コーヒー。

食べたら草取り。

晩酌

レモンリキュール、
キリンレモン、
ポテチ。

スパゲティ

朝昼と麺だったので夜も。
中華、和ときたので洋。

スパゲティ、
レトルトのミートソース、
ほうれん草、
アスパラ、
かぼちゃ、
ドーナツ、
コーヒー。

たこやきやさん

たこ焼きっぽいゼリーを作るお菓子。
これは娘も食べた。

ドーナツは普通のもの。

たこやきやさん、
ドーナツ、
コーヒー。

うどん

@道の駅。

うどん、
炊き込みご飯、
たこ焼き、
ポテト。

外遊びに良い季節になった。

キットカット

おやつ。

ラーメン

嫁様は朝からラーメンなんて、と言ったが、
それはラーメンに対する差別だと思う。

ラーメン、
ミックスベジタブル、
卵、
もやし、
焼豚、
トマト、
ご飯。

魚

ご飯、
魚、
アサリの酒蒸し、
しらす、
ベーコンとちんげん菜の煮浸し、
かぼちゃ、
根菜類の煮物、
野菜ジュース、
ヨーグルト。

煮物からスプーンが発掘された。

スイートポテト

燃料補給。

カレー

Amazonで小物を買ったら
運送業者が会社に持ってきた。

ご飯、
レトルトカレー。

ワゴンセールのカレー。
汗だくになった。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

アサリの酒蒸し

イカ、
アサリの酒蒸し、
マカロニサラダ、
ヨーグルト、
オレンジジュース。

菓子パン

＠売店。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
マカロニサラダ。

ポッキー

燃料補給。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
豆からくん、
トマト。

炒め物

醤油せんべい、
キットカット、
コーヒー、
ご飯、
もやしと卵の炒め物、
ソーセージとキノコの炒め物、
味付け卵、
筑前煮、
ザク豆腐、
味噌汁、
プリン。

カレー

チョコ菓子少々、
ご飯、
レトルトカレー、
りんご。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
豆からくん、
トマト、
味噌汁。

ぶり照り焼き

ご飯、
ぶり照り焼き、
ほうれん草、
もやしと卵の炒め物、
筑前煮、
野菜ジュース。

菓子パン

＠売店。

カレー

どら焼き、
ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
豆からくん。

餡かけ

ご飯、
カニかまとちんげん菜の餡かけ、
切り干し大根、
味噌汁、
レアチーズケーキ、
コーヒー、
塩クッキー、
オールアップル。

ポッキー

＆アーモンドフィッシュ。

燃料補給。

カレー

たけのこの里、
塩クッキー、
ご飯、
レトルトカレー、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
豆からくん、
トマト、
りんご。

煮豚

ご飯、
煮豚、
チキンサラダ、
筑前煮、
人参、
切り干し大根、
ヨーグルト、
コーヒー。

塩クッキー

おやつ。

つくろう！おべんとう！

例によって以下略。

つくろう！おべんとう！、
あんぱん半分。

こんにゃく畑

デザート。

うどん

車のメンテ少々。

うどん、
ほうれん草、
筑前煮、
天ぷら。

調理パン

朝6時半に娘に叩き起こされた。

調理パン、
トマト、
コーヒー。

晩酌

日本酒、
野菜チップス、
ポテチ、
小魚、
ソースカツ（駄菓子）、
チーズ。

ラーメン

昼寝した。

山菜おこわ、
ラーメン、
味付け卵、
ミックスベジタブル、
もやし、
ちんげん菜、
ほうれん草、
ご飯。

恐竜グミ

例によって以下略。

調理パン

＠パン屋のイートイン。

サブレ

おやつ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
豆からくん、
味噌汁、
りんご。

晩酌

サワー、
野菜チップス。

嫁様のストレス解消。

ザク豆腐

嫁様がスーパーで衝動買い。

塩クッキー、
コーヒー、
ご飯、
豆腐ハンバーグ、
ザク豆腐、
海苔、
人参、
筑前煮、
チンゲン菜とベーコンの煮物、
杏仁豆腐。

さくら蒸しパン

燃料補給。

お弁当

嫁様と娘は始園式。
帰りに弁当を買ってきてた。

自分は仕事。

弁当、
ひよこ、
牛乳。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
トマト、
りんご。

筑前煮

ご飯、
ピーマン、
筑前煮、
小松菜とベーコンの煮物、
プリン。

菓子パン

＆コーヒー。

干しいも

＆醤油せんべい。

燃料補給。

カレー

牛乳、
ご飯、
レトルトカレー、
トマト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
味噌汁。

娘は今日まで春休みで
母娘揃って爆睡中。

肉巻き

ご飯、
肉巻き、
ピーマン、
しめじ、
ゆず大根、
プリン。

菓子パン

燃料補給。

干しいも

燃料補給。

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
トマト、
味噌汁。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
牛乳。

筑前煮

ご飯、
鶏唐揚げ、
筑前煮、
しめじ、
ゆず大根、
バームクーヘン、
コーヒー。

チョコ

燃料補給。

妙に腹が減る。

スイートポテト

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
ヨーグルト、
牛乳。

外は台風並みの風。

ポッキー

燃料補給。

お茶漬け

お茶漬け。

筑前煮

ご飯、
鶏唐揚げ、
筑前煮。

チョコパン

＆野菜ジュース。

醤油せんべい

＆お茶。

塩分と水分の補給。

ポッキー

燃料補給。

牛丼

今日から昼休憩時間が
定期ローテーションで変更。

十五穀ご飯、
冷凍の牛丼の具、
ゆず大根、
トマト、
味噌汁。

せんべい

お土産。

お茶漬け

牛乳、
十五穀ご飯、
お茶漬けの素。

日本酒

久しぶりに夫婦で晩酌。
お疲れ様でした。

日本酒、
野菜チップス、
おつまみミックス、
海苔せんべい。

コーンチョコ少々

風呂上りに。

コーンチョコ少々、
牛乳。

筑前煮

十五穀ご飯、
ナゲット、
筑前煮、
ちくわ、
レンコン、
ゆず大根、
ヨーグルト。

ドーナツ

駅から買い出し少々経由で帰宅。

作って食べるお菓子。
ドーナツのミニチュアみたいなの。
例によって娘は作るけど食べない。

だだ甘いので口直しに塩っぱいの。

牛乳、
ドーナツ、
堅あげポテト。

弁当

＆野菜ジュース。

京風幕の内。
美味。

ヨーグルトバナナ

おやつ。

ミニトマト

新幹線に乗った。

娘のおやつのお裾分け。

ミニトマト、
りんご、
野菜ジュース。

海苔

娘が早起きでテンション高い。
家に帰るのも遠足みたいなもの？

ご飯、
海苔、
野菜炒め、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。