青椒肉絲

豆腐、

青椒肉絲、

きんぴらごぼう、

雑穀ご飯、

納豆、

にんじん、

日本酒、

きゅうり。

弁当

朝は絶食時間帯でお茶だけ。

皮膚科。

帰ってきて昼飯。

蒟蒻畑、

弁当、

トマト、

りんご、

八ツ橋、

ヤクルト、

レモンアイス。