2019年3月13日水曜日

ちくわ

豆腐、
ちくわ、
昆布、
キャベツ、
揚げ出し豆腐、
ピーマン、
きんぴられんこん、
ミックスベジタブルのスープ、
いちご。

カレー

みんなで筋肉体操:腹筋

ご飯、
レトルトカレー、
野菜ジュース、
古代米せんべい。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
雑穀ご飯、
納豆、
豚汁。