冷や奴

冷や奴、
里芋、
こんにゃく、
にんじん、
卵、
ベーコン少々、
炊き込みご飯、
アイス少々。

フレンチトースト

燃料補給。

玉ねぎ

ご飯、
玉ねぎと豚肉の炒め物、
にんじんと卵とベーコンの炒め物、
里芋とこんにゃくの煮物、
ヨーグルト、
コーヒー。

茄子

ラジオ体操。

今日のアサガオの花は下の方にひとつだけ。

ご飯、
茄子、
ハム、
トマト、
ヨーグルト。