鶏肉

雑穀ご飯、

納豆、

麻婆豆腐、

鶏肉、

きんぴらごぼう、

ほうれん草ごま和え、

豆腐、

味噌汁、

桃缶、

ヨーグルト少々。

お好み焼き

太巻き、

いなり寿司、

お好み焼き、

コーヒー、

牛乳、

グラノラ少々、

豆パン、

ミックスナッツ少々、

蒟蒻畑。

納豆ご飯

嫁様が昨日ワクチン接種して本日は副反応。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

麻婆豆腐、

トマト、

りんご、

豚汁、

ヤクルト。

食べたら整体と買い出し。