何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
食べない。 味噌汁飲むだけ。 具は食べる。
燃料補給@売店。
帰ってからは控えないと。
みんなで筋肉体操:腹筋
そうめん、 ほうれん草、 ピーマン、 鶏ささみ、 かまぼこ、 茄子の漬物。
これもお土産。
黙祷。
焼き鯖寿司、 ハム、 トマト、 茄子の漬物、 味噌汁、 キウイフルーツ、 りんご。