みかん

＆牛乳。

風呂上がりに。

鍋

ご飯、
鍋、
とうがらし大根。

チーズパン

＠売店横の自販機。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
お茶漬け。

カロリーメイト

＆カフェオレ。

娘の寝起きがよろしくなくて
ちと慌ただしくなってしまったので。

雪

少しだけ降ったらしい。
寒さでサッシやドアが凍りついていた。

みかん

夜食、風呂上がりの水分補給、
残り物の片付け。

みかん、
パン少々、
りんご少々、
トマト少々。

鍋

ご飯、
コロッケ、
鍋、
とうがらし大根、
アロエヨーグルト。

うどん

残念ながら予想通り遅くなった。

うどん、
鶏唐揚げ、
いんげん。
　

ラングリー

チョコクッキー。
ミスターイトウ。

昼飯は遅くなりそう。

カップ麺

家事ひと段落して小休止。

おやつ。

調理パン

クリームパン半分、
あんぱん半分、
くるみパン半分、
くるみチーズパン、
味噌汁少々、
コーヒー。

今日は嫁様お出かけ。
娘とお留守番。

雪

寒波来てるらしい。予想最高気温0℃。
たいして積もって無いが、しっかり凍ってそう。
　

トマト少々

寝る前に残り物を片付ける＆水分補給。

トマト少々、
ノンアルコールビール。

鍋

ご飯、
炒飯少々、
とうがらし大根。

パン

カレーパン、
苺大福パン、
コーヒー。

炒飯

玄米入り。

炒飯、
野菜ジュース。

パン

食パン、
マーマレード、
スライスチーズ、
鶏唐揚げ、
トマト、
パンプキンミルフィーユ、
紅茶。

トマト

夜食。

トマト少々、
ミニゼリー。

筑前煮

ご飯、
筑前煮、
とうがらし大根、
味噌汁。

おやつ

画像はお土産。
何のメモリアルでどうピュアなのかわからないけど美味しい。

メモリアルピュアケーキ、
鶴の里。

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
味噌汁、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆。

筑前煮

ご飯、
筑前煮、
とうがらし大根、
シュークリーム、
ミニゼリー。

チーズアーモンド

せんべい。
燃料補給。

菓子パン

＠売店横の自販機。

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
味噌汁、
ヨーグルト。

朝カレー

起きた時は何も無かったが、
雪が降り始めてうっすら積もる。
天気予報は晴れ。

ご飯、
朝カレー、
ちくわ、
いんげん、
味噌汁、
コーヒー。

しょうが炒め

残り物中心。

ご飯、
玉ねぎと豚肉のしょうが炒め、
ちくわ、
いんげん、
大根キムチ、
味噌汁。

バナナバウム

＆鶴の里。

お買い得品。

赤飯

賞味期限の切れてた保存食料を消費。

パックの赤飯、
即席焼きそば、
味噌汁。

雪

降り始め？

鶏唐揚げ

ご飯、
鶏唐揚げ、
味噌汁。

しょうが炒め

ご飯、
玄米ご飯、
玉ねぎと豚肉のしょうが炒め、
大根とベーコンの炒め物少々、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
もやし少々、
アイス。

疲れてるせいか週末みたいな気がしたが、
まだ火曜日で明日も普通に仕事。

ラスク少々

＆バナナバウム。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
アイス。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
味噌汁。

大根の炒め物

ご飯、
大根とベーコンの炒め物、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
味噌汁。

チョコ菓子

これも支給された。
燃料補給。

チョコ菓子

少々。
燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
くるみチーズパン、
さつまいもパン、
コーヒー。

スナック菓子

支給された。

調理パン

ジャガイモカレーパン半分、
ガーリックパン半分、
くるみさつまいもパン半分、
コーヒー。

トマト少々

＆牛乳。

もやし炒め

ご飯、
もやし炒め、
大根、
八幡巻き、
鮭フレーク、
海苔、
味噌汁、
ヨーグルト。

ラスク

少々。

うどん

うどん、
八幡巻き、
卵焼き、
アイス、
野菜ジュース。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
鍋少々、
コーヒー。

寒天麺

夜食。

鍋

ご飯、
チキンナゲット、
大根、
鍋、
ヨーグルト。

チョコ菓子

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
フローズンヨーグルト。

カロリーメイト

＆午後ティー。
＠会社。

鍋

ご飯、
鍋、
炒り豆腐、
大根、
アイス。

鶏丼

あんぱん半分、
ご飯、
鶏丼の具。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
味噌汁。

炒り豆腐

ご飯、
炒り豆腐、
大根、
お餅、
海苔、
シュークリーム。

ミニアンドーナツ

＠売店横の自販機。

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
鶏団子スープ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
にんじん、
大根、
鶏団子スープ、
野菜ジュース。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
カニかま、
コーン、
アイス。

カロリーメイト

家でコーヒー飲んで、
カロリーメイト持って会社へ。

肉豆腐

ご飯、
肉豆腐、
明太子、
カニかま、
コーン、
鶏団子スープ、
ラスク、
アイス。

種なし梅

お土産。

麦チョコ

燃料補給。

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
鶏団子スープ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
味噌汁。

肉豆腐

ご飯、
炒め煮、
肉豆腐、
味噌汁。

ピザパン

＠売店横の自販機。

燃料補給。

アーモンドフィッシュ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト。

カロリーメイト

＆牛乳。

半分口に咥えて家を出る。

雪

そこそこ解けてたが、また降った。

こんにゃく畑

＆野菜ジュース。

炒め煮

あまり消費できてない調味料を
どーにかして使うべく、
とにかくぶち込んで強引に整える。
嫁様曰く、可もなく不可もなく、
不思議な味、だそーで。

ご飯、
鶏肉とにんじんの炒め煮、
鶏肉、
にんじん、
ごぼう、
味噌汁、
黒豆、
コーヒー。

堅焼きポテト

＆チョコ菓子。

昼寝少々。

うどん

鍋の残りでうどん。

うどん、
いんげん、
刻み揚げ、
鶏肉、
ごぼう、
にんじん、
アイス、
コーヒー。

チョコ少々

燃料補給。

お茶漬け

お茶漬け、
野菜ジュース。

SOYJOY

＆牛乳。

嫁様と子供がなかなか起きて来ない、
と思って食い始めたら起きた。

雪

砂利やアスファルトも真っ白。

雪

積もった。

雪

画像じゃ分かり難いけど、真っ白。
今も降ってる。
明日の朝には結構積もってそう。

オムレツ

少しずつマシになってるが、
まだまだ形や表面を綺麗に整えられない。

ご飯、
オムレツ、
ヒレカツ、
鍋、
明太子、
黒豆、
コーヒー。

冷え込んできた。

MAX COFFEE

＆クルミパン。

雪が軽く降っている。

調理パン

午前中にさっさと買い出し。

調理パン、
菓子パン少々、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
しょうが炒め少々、
鍋、
ヨーグルト。

こんにゃく畑

夜食。

ラスク

＆牛乳。

今から風呂。

ご飯

ご飯、
鍋、
黒豆、
ヨーグルト。

みかん

おやつ。

うどん

うどん、
大根、
にんじん、
いんげん、
刻み揚げ、
大福、
野菜ジュース。

納豆ご飯

本日は諸般の事情により有給休暇。

ご飯、
納豆、
しょうが炒め少々、
味噌汁。

しょうが炒め

ご飯、
豚肉と玉ねぎのしょうが炒め、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
大根、
シュークリーム。

菓子パン

＠売店。

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
アイス。

SOYJOY

＠会社。

雪

肉豆腐

ご飯、
肉豆腐、
大根、
鶏肉、
にんじん、
みかん。

チョコ菓子

燃料補給。

豚丼

チョコパン半分、
ご飯、
冷凍の豚丼の具、
大根、
にんじん、
味噌汁。

納豆ご飯

ご飯、
納豆。

雪

みかん

カッパえびせん少々、
みかん。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
大根少々、
にんじん少々、
ソーセージ少々、
ミックスベジタブル少々。

チーズアーモンド

せんべい。
燃料補給。

カレー

ご飯、
レンジ可のレトルトカレー。

娘の機嫌が悪くて
なだめるのに時間が取られ
飯が慌ただしくなった。

SOYJOY

＆コーヒー。

餃子

夕方に昼寝。
なかなか咳がすっきり止まらない。

ご飯、
餃子、
焼き豚、
味付け卵、
ごぼう、
もやし炒め、
鶏肉、
大根、
にんじん、
あずきアイス。

炒飯

炒飯、
もやし炒め、
野菜ジュース。

納豆ご飯

いつも通りに起きてるのに
何故か食べ終わったらこんな時間。

ご飯、
納豆、
鶏肉、
にんじん、
大根、
ごぼう、
きんぴらごぼう、
卯の花、
善哉。

雪

たぶんすぐ解ける。

りんご少々

りんご少々、
トマト少々、
野菜ジュース、
牛乳。

焼き豚

ご飯、
焼き豚、
味付け卵、
青椒肉絲、
鶏肉、
きんぴらごぼう、
卯の花、
大根少々、
にんじん少々。

調理パン

調理パン、
善哉、
コーヒー。

調理パン

＆コーヒー。

ちょっと寝過ぎ。

チーズケーキ

夜食。

チーズケーキ少々、
コーヒー。

みかん

風呂上がりに。

青椒肉絲

ピーマンとタケノコが苦手だからと
嫁様が作ってくれないから自分で作る。
後の物はスーパーのお惣菜。

ご飯、
青椒肉絲、
鶏肉、
ソーセージ、
ポテト、
きんぴらごぼう、
卯の花。

菓子パン

＠パン屋のイートイン。

おやつ。

うどん

うどん、
いんげん、
刻み揚げ少々、
あずきアイス。

もち

もち、
海苔、
醤油、
善哉、
牛乳。

みかん

＆牛乳。

鮭大根

ご飯、
鮭と大根の炒め煮、
ちくわとにんじんの炒め物、
ごぼう、
海苔、
味噌汁、
ヨーグルト。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
鮭と大根の炒め煮、
ちくわとにんじんの炒め物、
味噌汁、
トマト、
りんご、
みかん。

クランチコレクション

お土産。

カレー

ご飯、
レトルトのカレー、
ちくわ、
にんじん。

SOYJOY

＆コーヒー。

賞味期限が去年一杯で切れてた。
さっさと食え。

こんにゃく畑

夜食。

ベビースターラーメン

＆コーヒー。

鮭と大根の炒め煮

ご飯、
鮭と大根の炒め煮、
レトルトとベーコンの炒め物、
たつくり、
味噌汁、
黒豆、
みかん。

カレー

ご飯、
レトルトのしょうがカレー、
味噌汁、
ヨーグルト。

カロリーメイト

＆午後ティー。
＠会社。

餃子

ご飯、
餃子、
卵焼き、
レンコンとベーコンの炒め物、
なます、
味噌汁、
ヨーグルト、
みかん。

チョコ

燃料補給。

チョコ、
チョコクッキー。

アイス

おやつ。

炒飯

炒飯、
数の子少々。

おもち

おもち、
海苔、
えびカツ、
卵焼き、
なます、
白菜の煮物、
みかん。

餃子

ご飯、
餃子、
豆腐ハンバーグ、
えびカツ、
ごぼう、
白菜の煮物、
きんとん。

ミックスナッツ

おでかけ＆買い出しから帰ってきて
おやつのような前菜のような。

憩いの森公園

こういう案内はWebにも載せといて欲しい。。。

鶏竜田揚げセット

＠ファミレス

店員さん達の疲れたようなテンションの低さに
なんか申し訳ないような気分に。。。

雑煮

雑煮、
おせちの残り、
トマト、
卵焼き、
炊き込みご飯少々、
コーヒー。

ポテチ

夜食。

炊き込みご飯

雑煮、
炊き込みご飯、
おせち。

蕎麦

蕎麦、
いんげん、
刻み揚げ、
炊き込みご飯、
おせち、
みかん。

コーンチョコ

洗濯とか昼飯の仕込みとか
ひと段落して小休止。

雑煮

雑煮、
おせち、
コーヒー。

ポテチ

夜食。

ポテチ、
あられ、
こんにゃく畑、
野菜ジュース。

雑煮

実家とTV電話。
実家には弟が来てた。
娘は歌いまくり。
近況報告あれこれ。

雑煮、
おせち、
みかん、
野菜ジュース。

チョコ

いちごが濃いアポロ、
牛乳。

おやつ。
年賀メールとかしつつ。

雪が降ってきた。

菓子パン

初詣に行って帰ってきて昼飯。

菓子パン、
おせち、
コーヒー。

おせち

意外にゆっくり眠れた。

りんご少々、
パックの太巻き、
おせちあれこれ、
野菜ジュース。