青椒肉絲もどき

食いたくなったので作った。

十五穀ご飯、
牛肉、
にんじん、
ピーマン、
もやし、
卯の花、
きんぴらごぼう、
味噌汁、
チョコアイス。

スパゲティ

晩飯の下拵えとかしてから昼飯。

レトルトのミートソースに野菜追加投入。

スパゲティ、
ヨーグルト、
牛乳、
野菜ジュース。

トースト

食べたら草取り。
嫁様は熱は下がったが念のため家で寝とく。
娘は本人の希望により参加。

トースト、
ベーコン、
卵、
チーズ、
トマト、
野菜ジュース。