何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 ほうれん草のスープ、 アップルソーセージ、 魚フライ、 きんぴらごぼう、 ひじき、 かぼちゃ。
早めの昼飯。 食べたら映画。
ポンジュース、 ご飯、 ふりかけ、 ハム、 トマト、 かぼちゃ、 味噌汁。
食べたら子供の付き添いで菊の水やり。