鶏肉

蒟蒻畑、

豆腐、

キャベツ、

鶏肉、

ピーマン、

雑穀ご飯少々、

梅かつお、

味噌汁。

スパゲッティ

リングフィットアドベンチャー少々

野菜ジュース、

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

ブロッコリー、

きんぴらごぼう、

牛乳。

アサガオ

撮り忘れてたけど昨日も一輪咲いてた。

今日は二輪。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト。