鍋

• 蒟蒻畑、
• 小魚ナッツ、
• ミックスナッツ少々、
• 雑穀ご飯、
• メンマ、
• ししゃもみりん干し、
• 鍋。

野菜カレー

• 雑穀ご飯、
• レトルト野菜カレー、
• トマト、
• フォンダンショコラ、
• コーヒー。

納豆ご飯

• 雑穀ご飯、
• 納豆、
• ハム、
• トマト、
• ヤクルト。