トマト卵炒め

雑穀ご飯、

トマト卵炒め、

ぺぺコン、

ちくわ、

れんこん、

にんじん、

味噌汁、

ヨーグルト。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

粉チーズ、

フルーチェ。

納豆ご飯

本日は祝日。

しかし微熱が続いてるので大人しくしとく。

雑穀ご飯、

納豆、

チキン、

トマト、

味噌汁。