鶏肉

鶏肉、

サバ缶、

玉ねぎ、

ブロッコリー、

きのこ、

かぼちゃの味噌汁。

ミニチョコパン

燃料補給。

ミニチョコパン、

豆腐、

ヨーグルト、

野菜ジュース。

牛丼

リングフィットアドベンチャー

ご飯控え目。

雑穀ご飯、

冷凍の牛丼の具、

ちくわ、

キャベツ、

かき氷半分。

お茶漬け

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

お茶漬けの素、

ヤクルト、

コーヒー。