何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
&コーヒー。
ご飯、麻婆茄子、浜焼きほたて、切り干し大根、刻み揚げ、人参、肉ジャガ、高野豆腐、味噌汁。
おやつ食べてお散歩。
バナナ少々、ご飯、ブロッコリー、かつおぶし、切り干し大根、刻み揚げ、人参、肉ジャガ、トマト、味噌汁。
ご飯、納豆、切り干し大根、刻み揚げ、人参、肉ジャガ、高野豆腐、トマト、味噌汁。