小松菜卵とじ

雑穀ご飯、

鯖缶大根、

かぼちゃ、

小松菜卵とじ、

味噌汁、

みかん。

カロリーメイト

蒟蒻畑、

ミックスナッツ少々、

カロリーメイト。

カレー

雑穀ご飯、

レトルト野菜カレー、

ういろう、

野菜ジュース、

ヤクルト。

納豆ご飯

トマト高騰中のところ、昨晩売れ残り半額を運良くゲット。

トマト、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

りんご、

コーヒー。