ささみ唐揚げ

雑穀ご飯、

たけのこ、

ささみ唐揚げ、

きんぴらごぼう、

きんぴら、

きのこ、

豆腐、

お吸い物、

パイナップル少々。

芋ようかん

雑用と買い出し。

芋ようかん、

お茶。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ミックスナッツ少々。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

コーヒー、

ヤクルト。