鶏肉の生姜焼き

蒟蒻畑、

豆腐バー、

雑穀ご飯、

納豆、

鶏肉の生姜焼き、

れんこん、

にんじん、

野菜スープ。

うどん

蒟蒻畑、

うどん、

かまぼこ、

ちくわ、

ピーマン、

シューアイス、

牛乳、

ミックスナッツ少々。

グラノラ

まだ月曜は在宅勤務。

絶食時間帯明けたとこでリモート会議しながら燃料補給。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

りんご、

グラノラ、

ヨーグルト、　牛乳、

ヤクルト。