2020年6月23日火曜日

チョコパン

燃料補給@売店。

チョコパン、
野菜ジュース。

カレー

スクワット2、背筋2

牛乳、
雑穀ご飯、
レトルトカレー、
味付け卵、
切り干し大根、
きんぴらごぼう、
宇治金時かき氷。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
雑穀ご飯、
納豆、
りんご、
コーヒー、
ヤクルト。