ソーセージ

みんなで筋肉体操：腹筋3

豆腐、
ソーセージ、
キャベツ、
にんじん、
ほうれん草ごま和え、
きんぴらごぼう、
わかめスープ。

弁当

役所に出す書類書くのと買い出し。

弁当、
パイナップル、
ヤクルト、
野菜ジュース。

ふりかけ

嫁様が朝ご飯の支度をしてる間にコンビニで書類のコピーを取ってくる。

ご飯、
ふりかけ、
ハム、
トマト、
ピーマン、
もやし、
白和え、
もずくスープ。

アサガオ

たくさん咲いた。