ひとくちカツ

遅くなる予定でも無かったので夕方に少ししか食べなかったが結局がっつり残業。
遅いが腹は減ったしそこそこ食べる。

豆腐、
ひとくちカツ、
グラノラ、
牛乳、
ヨーグルト、
野菜ジュース、
蒟蒻畑。

SOYJOY

定時退社で歓迎会の予定だったがトラブル対応で残業確定。
料理のキャンセルは間に合わないのでお金を払って同僚の腹の中。

買い置きで燃料補給。

カレー

みんなで筋肉体操：背筋2

雑穀ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
雑穀ご飯、
納豆。