アスパラ肉巻き

ご飯、
アスパラ肉巻き、
ブロッコリー、
シーフードミックス、
じゃこピーマン、
味噌汁、
チョコ少々、
コーヒー。

カラムーチョ

燃料補給。

カレー

十六穀ご飯、
ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト。

お茶漬け

十六穀ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
ブロッコリー。

少しずつ良くなってるがまだ咳少々、だるさ少々。