スパゲティ

スーパーでお惣菜その他を買い出し。

海苔巻き、
スパゲティ、
レトルトミートソース、
春の味覚三種盛り、
どら焼き、
七味とうがらしの種、
みかん、
コーヒー。

カレー

十穀入りご飯、
レトルトカレー、
プレーンヨーグルト。

これで十穀入りご飯は終了。
次からしばらく胚芽米。

カレーパン

今日は採血だったので飲まず食わずで出社、
血を抜いてから売店で朝飯を調達。

カレーパン、
缶コーヒー。