何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
みんなで筋肉体操:背筋
ご飯、 レトルトカレー、 茄子の漬物、 さつまいも、 蒟蒻ゼリー。
先日試しに買ってみた蒟蒻ゼリー、カロリー控えて甘くするため人工甘味料多目で後味が。。。
ハム、 トマト、 りんご、 ご飯、 納豆、 ヨーグルト、 コーヒー。