鮭

豆腐、

鮭、

キャベツ、

きのこ、

れんこん、

にんじん、

豚肉、

さつまいも。

スパゲッティ

リングフィットアドベンチャー少々

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

グラノラ、

ソーセージ。

納豆ご飯

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁。