納豆ご飯

蒟蒻畑、

豆腐、

ヨーグルト、

雑穀ご飯、

納豆、

ミニミートボール、

じゃこ天、

キャベツ、

味噌汁。

卵かまぼこ丼

昼休みに自治会のお仕事少々とリングフィットアドベンチャー少々。

蒟蒻畑、

卵かまぼこ丼、

トマト、

りんご、

ヤクルト。

菓子パン

在宅勤務。

絶食時間帯明けたとこでリモート会議を聞きながら燃料補給。

蒟蒻畑、

菓子パン、

ミックスナッツ少々。