味噌鍋

昼の味噌煮込みうどんの残りの汁で。

雑穀ご飯、

納豆、

豆腐、

味噌鍋、

かに玉、

きんびらごぼう、

羊羹。

羊羹

家事してひと休み。

羊羹、

コーヒー。

味噌煮込みうどん

自治会の総会と家事と買い出し。

味噌煮込みうどん。

残った汁にご飯入れておじや少々。

鍋に残った汁には野菜追加投入して晩飯のおかず。

納豆ご飯

今日は自治会の総会。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

きんびらごぼう、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト。