がんもどき

米の飯は避けてみた。

がんもどき、

にんじん、

かまぼこ、

サーモン、

キャベツ、

玉ねぎ、

じゃがいも、

じゃこピーマン、

豚汁、

お吸い物。

サンドイッチ

嫁様がお散歩とお買い物してきた。

サンドイッチ、

トルティーヤ、

コーヒー。

生春巻きかと思ったら違うらしひ。

カロリーメイト

＠会社の自分の席。

ハム

ハム、

トマト、

りんご、

野菜ジュース。

ちとバタバタと。