キャベツ

豆腐、
キャベツ、
鮭、
カボチャ、
味噌汁、
レモン汁。

焼きそば

みんなで筋肉体操：腕立て伏せ2

焼きそば半分、
焼きうどん半分、
メロンパン半分。

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。