何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
雑穀ご飯、 豆腐、 にんじんシリシリ、 かぼちゃ、 味付け卵、 ぼんじり、 ワンタンスープ、 ミックスベジタブル、 キウイフルーツ。
図書館。 帰宅して燃料補給。
りんご、 チョコ少々、 ドライフルーツ、 あられ。
おやつとしては食べ過ぎか。
町内清掃とお買い物。
野菜ジュース、 弁当、 プリン。