もやし

18時過ぎてから今日中にお願いって仕事をぶっ込まれて遅くなった。

冷奴、

もやし、

豚肉、

きんぴらごぼう、

味噌汁、

カラムーチョ、

コーヒー。

カロリーメイト

燃料補給。

ナッツ、

煮干し、

カロリーメイト。

蕎麦

蕎麦、

刻み揚げ、

ほうれん草、

野菜ジュース。

お茶漬け

十六穀ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

りんご。