キャベツ鍋

雑穀ご飯、

しらす、

卵焼き、

キャベツ鍋、

豆腐、

ヨーグルト、

グラノラ。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトたらこソース、

フルーチェ、

牛乳。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

玉ねぎスープ、

コーヒー。