鶏肉

例によって昼寝したら爆睡。

ウォーキング。

ご飯、

豆腐、

鶏肉、

小松菜、

刻み揚げ、

キャベツ、

ちくわ、

卵、

味噌汁。

焼きそば

焼きそば、

フルーチェ。

トースト

今日から引きこもりGW。

トースト、

バター、

ジャム、

ハム、

トマト、

きんぴらごぼう、

ひじき、

切り干し大根、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。