2020年11月18日水曜日

豆腐ハンバーグ

蒟蒻ゼリー、
豆腐ハンバーグ、
キャベツ、
きのこ少々、
豆腐、
かぼちゃの味噌汁。

チーズパイシュー

燃料補給@売店。

カレー

腕立て伏せ1、腹筋1

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
フルーチェ。

芋パン

ハム、
トマト、
りんご、
芋パン、
トマトジュース、
コーヒー、
ヤクルト。