ビール

ビール、
じゃこ天、
牛乳。

ギリギリ当日中に思い出したのでぷち酒盛り。
今後ともよろしくお願いします。

ソーセージ

豆腐、
ソーセージ、
キャベツ、
かぼちゃ、
明太子少々、
わかめスープ。

ハム

ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
ラスク、
チョコ少々。

アサガオ

ソーセージ

ソーセージ、
小松菜、
わかめスープ、
コーヒー。

低糖質パン

燃料補給＠売店。

低糖質パン、
野菜ジュース。

ベーグル

ベーグル、
レトルトカレー、
ほうれん草、
きんぴらごぼう、
かぼちゃ。

ふりかけ

ポタージュ、
ご飯、
ハム、
トマト、
ふりかけ、
味噌汁、
りんご。

アサガオ

卵焼き

豆腐、
キャベツ少々、
ピーマン、
卵焼き、
きんぴらごぼう、
ほうれん草、
かぼちゃ、
味噌汁、
牛乳。

ミニラーメン

昼寝したら爆睡。
毎度こうなるこの生活習慣と体調をなんとかせんとやりたいこともまともにできん。

チョコ少々、
ラスク、
あられ、
ミニラーメン、
野菜ジュース。

食べたら娘を塾に送るの兼ねてウォーキング。

お好み焼き

郵便局と買い出し。

お好み焼き、
グラノラ、
ヨーグルト、
野菜ジュース、
牛乳、
アイス。

納得ご飯

本日は有給休暇。

ポタージュ、
ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁。

アサガオ

キャベツ

豆腐、
ピーマン、
キャベツ、
鮭。

ミニ弁当

＠売店。

ミニ弁当、
ミニッツメイド。

カレー

久しぶりのレトルトカレー。
おつとめ品のトマトカレーとゆずカレーを半分ずつで二色にしてみる。

ご飯、
トマトカレー、
ゆずカレー、
アイス。

アサガオ

栗ご飯

ポタージュ、
栗ご飯、
ハム、
トマト。

レバニラ

豆腐、
レバニラ、
キャベツ、
鮭、
蒟蒻ゼリー。

ミニ弁当

＠売店。

ミニ弁当、
野菜ジュース。

弁当

弁当、
パピコミニ。

栗ご飯

栗ご飯、
ハム、
トマト、
味噌汁。

アサガオ

栗ご飯

豆腐、
煮豚、
レバニラ、
キャベツ、
卵、
きんぴらごぼう、
白和え、
栗ご飯、
お吸い物。

社宅夏祭り

こじんまりと楽しく。

夕方に車を点検から引き取らんといかんのでアルコール抜き。

嫁様はビール。

から揚げ、
枝豆、
ポテト、
ウーロン茶。

ビンゴで揃うのは遅かったが一番欲しかったのが案外人気が無かったようで残ってて無事ゲットしてご満悦の娘さん。

うどん

うどん、
ほうれん草、
白和え、
うずら卵、
きんぴらごぼう、
あずきバー。

納得ご飯

お吸い物、
ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
コーヒー。

アサガオ

キャベツ

豆腐、
キャベツ、
卵、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
蒟蒻、
わかめスープ。

牛丼

整体からのJTB受付待ち。

牛丼、
ミニ蕎麦、
漬物。

グラノラ

起きるときに足が攣ったので塩分水分多目に補給。

ポタージュ、
グラノラ、
牛乳、
ヨーグルト、
コーンスープ、
野菜ジュース。

アサガオ

鶏肉

豆腐、
鶏肉、
ミニトマト、
ポテト、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
キャベツ、
味噌汁、
野菜ジュース。

ポテチ

燃料補給。

ポテチ、
ノエル。

お土産

東京ばなな、
TOBLERONE。

焼きそば

焼きそば、
キャベツ、
あずきバー、
野菜ジュース。

納得ご飯

ご飯、
納豆、
ふりかけ、
ハム、
トマト、
味噌汁。

久しぶりに謎の会合に出ようかと。

アサガオ

豚肉

豆腐、
豚肉、
小松菜、
キャベツ、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
キャベツのスープ。

チョコ菓子

台風なので定時退社。

チョコ菓子、
コーヒー、
プリン。

うどん

うどん、
小松菜、
ちくわ、
あずきバー。

納得ご飯

コーンスープ、
ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
梨、
味噌汁。

アサガオ

がんもどき

がんもどき、
にんじん、
きのこ、
蒟蒻ゼリー。

低糖質パン

燃料補給＠売店。

低糖質パン、
SOYJOY、
野菜ジュース。

お土産

ビスケット、
ナッツチョコ。

うどん

うどん、
ほうれん草、
刻み揚げ、
鶏ごぼうから揚げ、
あずきバー。

納得ご飯

黒豆納豆美味い。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁。

アサガオ

がんもどき

がんもどき、
にんじん、
きのこ、
鶏ごぼうから揚げ、
ポテト、
ノンアルコールビール、
パルメザンクリスプ。

ミニ海苔弁当

＠売店。

ミニ海苔弁当、
野菜ジュース。

そうめん

そうめん、
ピーマン、
ツナ、
小魚天、
レンコン、
にんじん、
豚肉、
あずきバー。

ハム

ご飯、
ハム、
トマト、
味噌汁。

アサガオ