スープ＆クラッカー

ダイエット食品。

パンプキンスープ、
クラッカー。

うの花チップス

うの花チップス、
芋けんぴ、
豆。

チョコ

燃料補給。

茄子の肉味噌炒め

ご飯、
茄子の肉味噌炒め、
鶏と大根と人参の煮物、
小松菜とツナのポン酢和え、
味噌汁、
葡萄。

納豆

ご飯、
納豆、
茄子の肉味噌炒め、
鷄と大根と人参の煮物。