何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 納豆、 ひじきご飯、 魚フライ、 ほうれん草ごま和え、 きんぴらごぼう、 キャベツの卵閉じ、 玉ねぎの味噌汁。
そうめん、 ほうれん草、 ちくわ、 切り干し大根、 野菜ジュース。
娘は日曜だけど学校行事で半強制的自由参加の清掃ボランティア。 嫁様は付き添い。 自分はお留守番とその他雑用あれこれ。
お吸い物、 ご飯、 納豆、 トマト、 ソーセージ、 ミックスベジタブル、 玉ねぎ、 ひじき、 味噌汁。