ひじきご飯

豆腐、
納豆、
ひじきご飯、
魚フライ、
ほうれん草ごま和え、
きんぴらごぼう、
キャベツの卵閉じ、
玉ねぎの味噌汁。

そうめん

そうめん、
ほうれん草、
ちくわ、
切り干し大根、
野菜ジュース。

今朝のアサガオ

パッと見、昨日と違いが分からない。たぶんいくらか成長してるんだろうけど。

それはそれとして、おおむね予報通り雨が降り始めた件。これ書いてる内に本降りに。
清掃ボランティアは開会式が終わってさあ始めるかってとこだと思うのだが、さっさと中断か傘orカッパで続行か。
つか予報見て中止か順延にしとけば良かったのに。

納豆ご飯

娘は日曜だけど学校行事で半強制的自由参加の清掃ボランティア。
嫁様は付き添い。
自分はお留守番とその他雑用あれこれ。

お吸い物、
ご飯、
納豆、
トマト、
ソーセージ、
ミックスベジタブル、
玉ねぎ、
ひじき、
味噌汁。