たこキャベツ

関西ではこの時期にたこを食べる風習があるらしい。

雑穀ご飯、

たこキャベツ、

もやし、

ツナ、

豆腐、

ほうれん草ごま和え、

きんぴらごぼう、

切り干し大根、

にんじん、

味噌汁。

弁当

買い出し。

弁当、

麺類少々、

ヨーグルト、

もなかアイス。

ハムエッグ

雑穀ご飯、

ハムエッグ、

トマト、

りんご、

きんぴられんこん、

切り干し大根、

にんじん、

ヤクルト、

コーヒー、

チョコ菓子。