何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 キャベツ、 プルコギ肉、 ミニトマト、 きんぴらごぼうのスープ、 いちご。
燃料補給@売店。
低糖質パン、 SOYJOY、 野菜ジュース。
みんなで筋肉体操:腕立て伏せ できない。
ご飯、 レトルトカレー、 サラダ、 蒟蒻畑、 ヤクルト。
ハム、 トマト、 りんご、 ご飯、 お茶漬けの素。