2014年3月31日月曜日

明太子スパ

明太子スパ、
トマト、
グラノラ、
ヨーグルト。

ラーメン

マルちゃん正麺、
ミックスベジタブル、
たまご、
ザーサイ、
海苔。

グラノラ

しばらく一人暮らし。

朝から疲労感。寝覚めいまいち。ラジオ体操とかして身体動かしたら調子出てきたが、ぶり返さないよう注意。

グラノラ、
牛乳。


2014年3月30日日曜日

駅弁

買ったほいいがなかなか食べられず、えらく遅くなってしまった。

いちご

お義母さん宅にて。

いちご、
はっさく。

おやつ

義理のお姉さん宅にて。

お菓子各種、
コーヒー、
お茶。

弁当

駅前で買って新幹線の中で食べる。

乗り換えの岡山の駅弁が美味しそうだったがさすがに買うわけにもいかず。

りんご

新幹線の中でおやつ。

りんご、
トマト。

グラノラ

本日は嫁様と娘を実家に送って挨拶して自分だけとんぼ返り。
嫁様の体調がイマイチなのがとても気になる。

娘がまさに遠足前のお子様状態でえらい早起き。
いつもの朝のテレビを見てから出発。
今日は戦隊と仮面ライダー合体特番。
時間の都合で今日だけ食べながら見る。

トースト少々、
ピーナッツクリーム、
グラノラ、
牛乳、
ハム、
トマト、
りんご。

洗濯物を吊って火の元戸締り確認したら出発。

2014年3月29日土曜日

にんじん炒め

嫁様の体調がイマイチ。
明日から帰省なのだが大丈夫だろうか。

残り物を片付けるモード。

ご飯、
にんじん、
卵、
ツナ、
筑前煮、
味噌汁、
いちご、
コーヒー。

かっぱえびせん

チョコがけかっぱえびせん、
大豆せんべい。

きくらげうどん

宅急便で荷物を出そうとしたが、いつ届くか分からないと言われて止める。公式サイトを見たら増税前の駆け込み需要でえらいことになっているとのこと。色々と大変なんだなぁ。。。

きくらげうどん。美味しいことは美味しいが、これも残念ながらきくらげ味なのかどうかよくわからない。もっと出汁を控え目な味付けにしないといかんのだろうという気はする。

きくらげうどん、
そば、
ほうれん草、
ちくわ、
海苔、
ミックスナッツ、
飲むヨーグルト。

トースト

マシではあるが、まだ治り切らない。衰えたか、そういう風邪か。

明日は嫁様と娘を実家に送るので何とか治したい。

トースト、
ベーコン、
たまご、
チーズ、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

2014年3月28日金曜日

いくら

何故か食欲だけは無駄にある。

ご飯、
いくら、
卵、
にんじん、
ツナ、
かまぼこ、
筑前煮、
ごぼうの漬物、
もやしのふりかけ和え、
味噌汁、
いちご。

抹茶ポッキー

ややヤケ食い。

寝る。


うどん

午前中はできるだけ横になってはいたがなんだかんだで案外眠れていない。

うどん、
かまぼこ、
ほうれん草、
いちご、
野菜ジュース。

うどんの汁がちょうど良い塩分水分補給になっててとても美味い。

トースト

昨晩、岩塩を舐めたら顔の火照りがだいぶマシになった。寝汗で塩分を失ってるが補給が足りてない模様。気をつけよう。

朝、マシにはなってるが、これぐらいなら大丈夫かなと仕事に行って悪化させた結果が現状なわけで、色々と気にはなるが休んで寝る事にして会社に連絡。

朝飯食ってたら咳出まくり。。。思ったよりマシになってない(苦笑)。

お吸い物、
トースト、
ピーナッツクリーム、
ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー、
ヤクルト。

寝る。

2014年3月27日木曜日

炒め物

きのこご飯、
ご飯、
にんじん、
卵、
ツナ、
キャベツ、
筑前煮、
ごぼうの漬物、
味噌汁。

ポテトスナック

塩気をとったら汗が出た。
寝汗でだいぶ水分と塩分を失ってる模様。

嫁様と娘が買い出しに行って見た目二分の一スケールで味もたこ焼きな知育菓子を買ってきた。味見で一つ貰う。

みかん、
たこ焼き風の知育菓子、
どら焼き、
ポテトスナック、
ほうじ茶。

バナナ

栄養と水分の補給。

バナナ、
コーヒー、
牛乳、
ポテチ。

ラーメン

食欲はある。

ラーメン、
もやし、
ちくわ、
ザーサイ、
海苔、
きのこご飯、
グラノラ、
ヨーグルト、
野菜ジュース。

チョコ菓子少々

朝晩の食後で薬が出たので朝の分を胃に少し食べ物を入れて飲む。

チョコ菓子少々、
こんにゃく畑。

グラノラ

どーにも治り切らないどころかぶり返したのて会社休んで病院に行く事にする。
ちょっと調子が悪いぐらいならと仕事して悪化させてるのは否めない。

グラノラ、
ヨーグルト、
ハム、
トマト、
りんご、
野菜ジュース。

2014年3月26日水曜日

きのこご飯

きのこご飯、
ご飯、
焼き豚、
筑前煮、
キャベツ、
ソーセージ少々、
飲むヨーグルト。

はっきり風邪気味なのでさっさと寝ることにする。

うどん

ハイテンション絶好調の娘とお疲れ気味の親。

うどん、
かまぼこ、
ほうれん草、
トマト、
りんご。

グラノラ

娘は元気でやたら早起き。

グラノラ、
牛乳、
ヤクルト。

2014年3月25日火曜日

日本酒

本日は娘の修了式。
一年生終了。
ぷち打ち上げ。

日本酒、
味ごのみ、
チーたら、
チーズスナック。

キャベツ炒め

ご飯、
キャベツ、
ソーセージ、
たまねぎ、
卵、
グリーンピース、
味噌汁、
ごぼうの漬物、
こんにゃく畑。

昨日の晩ぐらいから?喉に違和感。咳とエヘン虫。

調子に乗って疲労ためて何か拾ったかな。

ポテト

燃料補給。

エンゼルパイ

燃料補給。

キャベツ炒め

ご飯、
キャベツ、
ソーセージ、
卵、
グリーンピース、
グラノラ、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
味噌汁、
りんご。

2014年3月24日月曜日

SOYJOY

燃料補給。

SOYJOY、
キットカット、
コーヒー。

醤油せんべい

燃料補給。

豆腐

ご飯、
豆腐の炒め物、
キャベツの和え物、
ヨーグルト、
グラノラ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
お茶漬けの素、
トマト。

2014年3月23日日曜日

ラーメン

ギフト半額解体セールのラーメン。賞味期限が近いので食べてしまう必要がある。健康を多少は気にして麺は控え目、野菜たっぷり。

ラーメン、
もやし、
ピーマン、
にんじん、
焼豚、
海苔、
ザーサイ、
いちご。

ケーキ

珍しくケーキ屋さんのケーキ。

お祝い。

回転寿司

ちょっとしたお祝い。

トースト

例によってバトスピと戦隊と仮面ライダーを見てプリキュアは見ない。

トースト、
和風オムレツ、
マーマレード、
トマト、
グラノラ少々、
ヨーグルト、
ヤクルト。

でもご飯食べたらプリキュアのおもちゃで遊びだす。意味分からん。

2014年3月22日土曜日

日本酒

本日も嫁様の希望で晩酌。

日本酒、
ミックスナッツ、
せんべい。

数理曲線おもしろい。

巻き寿司

図書館、買い物。
帰りにスーパーで晩飯を調達。

家に帰って実家とTV電話。

巻き寿司、
小松菜、
しめじ、
味噌汁、
いちご、
みかん、
ごぼう茶、
クッキー。

チーズハンバーグセット

@ファミレス。

昼飯が外食なのは久しぶりな気がする。

食べたら図書館。

トースト

残りのクッキーの種を焼く。
厚みと焼き加減を調整したので昨日よりはマシだがまだイマイチ。

トースト、
ベーコン、
卵、
チーズ、
トマト、
コーヒー、
クッキー。

日本酒

嫁様の希望で晩酌。

発泡酒、
日本酒、
堅あげポテト、
ミックスナッツ、
チーズ。

2014年3月21日金曜日

魚の塩焼き

昼寝。爆睡。

通販で注文してた娘のおもちゃが届いた。去年おばあちゃんから好きな物を買いなさいと貰ったお金を使用。

何故喜んで観てる仮面ライダーではなく全く観ようともしないプリキュアのおもちゃなのかと親は止めたのだが、娘がとにかくこれが欲しいと譲らず。

まあ、大喜びで遊んでるからよし。

ご飯、
魚の塩焼き、
小松菜としめじと豚肉の煮浸し、
ごぼうの漬物、
プチトマトのマリネ、
味噌汁、
いちご。

知恵の輪を作った

右のは学生時代に買ったもの。娘にやらせてみたけど流石に小学校低学年には難しいようなので少し簡単な改変版を作ってみた。
かまぼこ板を半分に切って穴を開ける。五円玉に麻紐を通して輪にして結ぶ。
買ったのは穴三つ。穴一つ版と穴二つ版を作る。一つのは簡単で娘もすぐに外してた。二つのはそこそこ難しくて、娘も嫁様もまだ解けてないが、三つのよりは分かり易いはず。


クッキー

焼いた。

イマイチ。orz

おにぎり

近所の体育館のイベント。

おにぎり、
豚汁、
唐揚げ。

トースト

祝日。仕事の状況によっちゃ会社に行くことになるかもと思ってたが、なんとか無事にお休み。

トースト、
マーマレード、
ハム、
トマト、
ミニトマトのマリネ、
りんご、
野菜ジュース、
コーヒー。

2014年3月20日木曜日

和風オムレツ

ご飯、
シチュー、
和風オムレツ、
ちくわとキャベツの炒め物、
小松菜としめじと豚肉の煮浸し、
ミニトマトのマリネ、
いちご。

シチュー

トースト、
シチュー、
ライ麦ショコラパン、
プチトマト、
ロールケーキ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。

2014年3月19日水曜日

ロールケーキ

夜食。

ロールケーキ、
コーヒー。

カロリーメイト

カロリーメイト、
ぶどうジュース。

暑い

職場の自分の机に置いてる温度計。

調理パン

調理パン、
にんじんサラダ、
ミニトマト、
即席スープ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

2014年3月18日火曜日

せんべい

醤油せんべい、
チョコ菓子少々。

燃料補給。

カレー

どら焼き、
ご飯、
カレー、
ヨーグルト。

お茶漬け

昼間あんだけ寝たのに夜は夜で朝まで爆睡。
本調子でもないけどだいぶマシなので仕事に行く。

お茶漬け、
ハム、
トマト。

2014年3月17日月曜日

調理パン

調理パン、
トマト、
豆腐もやしスープ、
にんじん、
いちご。

抹茶どら焼き

寝て起きたらお腹がすいた。

娘の定期健診で出かけてた嫁様と娘が帰ってきた。

抹茶どら焼き、
チョコ少々、
ソーセージパン少々。

まだ喉に違和感があるが、咳は収まりつつある。

カレー

横になってごろごろするようにしているが、そろそろ眠れなくなってきている。ちった回復してる兆候か。
食っちゃ寝なのであまりお腹が空かない。なのでプチカレー。

ご飯、
レトルトプチカレー。

嫁様はお疲れ気味。。。

娘はめっちゃ元気。


トースト

少し寝て小康状態。

トースト、
ハム、
トマト、
グラノラ、
牛乳、
コーヒー。

病欠

咳がまだ止まらない。
ついに腹筋の筋肉痛がきた。
熱っぽさは昨日よりはマシ。

ゴミを出して、
会社に休むってメール出した。

しかし2日寝倒して直らんとは。
結果論だけど金曜仕事休むべきだったか。

今日もできるだけ寝とく方向で。
医者に行くべきかどうかちと悩む。

2014年3月16日日曜日

ししゃも

炊き込みご飯、
ししゃも、
小松菜、
刻み揚げ、
にんじん、
味噌汁、
いちご、
フルーチェ、
牛乳。

ワッフル

寝てるだけなのにえらい腹が減る。

ラーメン

ラーメン、
もやし、
焼豚、
炊き込みご飯。

小康状態。油断せずに寝とこうとは思うが、貴重な休日が。。。

炊き込みご飯

まだ咳が止まらない。

炊き込みご飯、
もやし、
たまご、
キャベツ、
ごぼうの漬物、
豆腐スープ、
りんご。

2014年3月15日土曜日

炊き込みご飯

寝まくり。

ご飯、
炊き込みご飯、
ソーセージ、
キャベツ、
もやし、
たまご、
ごぼうの漬物、
野菜ジュース、
こんにゃく畑。

しいたけうどん

よく寝たが、流石に治らない。
貴重な休日が。。。

先日、店頭で見つけてネタで買ってみた。
普通に美味しいが、あんまりしいたけの味はしない。

抹茶どら焼き、
しいたけうどん、
きのこ、
さつま揚げ。

食休み取ったらまた寝る。

グラノラ

本日は小学校で卒業式。娘は学校へ。
おかーさんは家事。
おとーさんは風邪。

昨日既に調子悪かったんだし、仕事率休んで寝てるべきだった気がしなくも。

グラノラ、
牛乳、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
みかん。

薬飲んで寝ます。

2014年3月14日金曜日

キャベツの炒め物

嫁様にはクッキー詰め合わせ、娘にはおにぎりせんべいファミリーパック。

ご飯、
キャベツ、
豚肉、
鶏そぼろ、
ポテト、
きのこ、
ごぼうの漬物、
いちご。

風邪引いたようで、ちとしんどい。早目に寝よう。

チョコ菓子少々

燃料補給。

きのこの山、
たけのこの里、
PRETZ。

豆腐

ご飯、
豆腐、
ちくわ、
ピーマン、
グラノラ、
ヨーグルト。

SNICKERS mini

燃料補給。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。

地震

震度4か5弱。

卓上カレンダーが落ちたりしてたが被害らしい被害は無さげ。

寝る。

2014年3月13日木曜日

ミックスナッツ

牛乳、
ミックスナッツ、
こんにゃく畑。

チーズハンバーグパン

ハンバーガーではない。

チーズハンバーグパン、
野菜ジュース。

ラーメン

ラーメン、
もやし、
焼豚、
メンマ、
カステラ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

2014年3月12日水曜日

みかん

みかん、
チョコひとかけ、
コーヒー、
こんにゃく畑。

チーズパン

&豆。

燃料補給。

鶏そぼろ

ご飯、
鶏そぼろ、
卵焼き、
ポテト、
ちくわ、
にんじん、
ピーマン、
ごぼうの漬物、
スープ、
カステラ少々。

グラノラ

グラノラ、
牛乳、
ハム、
トマト、
りんご。

2014年3月11日火曜日

プチケーキ

燃料補給。

野菜クラッカー

燃料補給。

ラーメン

ラーメン、
キャベツ、
ハム、
茹で卵、
ネギ、
メンマ、
ご飯、
グラノラ、
ヨーグルト。

グラノラ

グラノラ、
牛乳、
ハム、
トマト、
りんご。

2014年3月10日月曜日

まんじゅう

&お茶。

アップルパイ

&六穀クッキー。

醤油せんべい

燃料補給。

焼きそば

焼きそば、
ヨーグルト、
グラノラ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
しじみスープ。

2014年3月9日日曜日

豆腐とトマトと卵の中華風炒め

昼寝したら爆睡。

ご飯、
豆腐とトマトと卵の中華風炒め、
焼豚、
にんじん、
ごぼうの漬物、
もやし。

つくろうおべんとう

最近は娘も少しだけ食べる。

つくろうおべんとう、
まんじゅう、
調理パン。

ラーメン

雑用少々、
社宅自治会の総会、
料理、
昼飯。

ラーメン、
もやし、
焼豚、
海苔、
炒飯。

ギフト解体半額セールのラーメン美味い。

ピーチ姫の冒険

ここはおとーさんの日記であって娘のネタ帳ではないのだが、娘がここに書けと言うので。

クッパの罠にかかったマリオとルイージとキノピオとワリオとワルイージを助けるためにキノじいに呼ばれたピーチ姫とデイジーとロゼッタとチコとキノピコが大冒険するお話です。
色々な困っている人達を助けることもできます。
ステージは8つあります。
それぞれのボスはこクッパ7人衆とクッパです。
草原、砂漠、水中、空、氷の世界、ジャングル、山脈、クッパ城がステージです。

おわり。

娘が考えたらしい。同人ゲームとかでありそうな気はしなくも。

調理パン

ぶどうの人の先行きがちょっと心配。

調理パン、
にんじん、
トマト、
りんご、
コーヒー。

2014年3月8日土曜日

梅酒

梅酒、
乾き物。

きんぴら

昼飯後は図書館。娘が本を読んだり選んだりしてる間に自分もお勉強、と思ったが疲れが出て寝てしまう。
お買い物少々してからいったん家に帰って雑用。
続いて今度は一人で出てデミオのオイル交換。待ち時間にお勉強。ついでに買い物少々。

ご飯、
オープンオムレツ、
にんじんのきんぴら、
かまぼこ、
小松菜、
刻み揚げ、
味噌汁。

カツカレー

習い事のようなもの、
お買い物、
昼飯@フードコートのような所。

グラノラ

グラノラ、
牛乳、
ソーセージ、
トマト、
小松菜、
刻み揚げ、
りんご。

娘がキングギドラの奥さんのクイーンギドラ他たくさんの怪獣とお話を即興で創作しながらまくし立てていらっさる。

2014年3月7日金曜日

オープンオムレツ

控え目に。

ご飯、
オープンオムレツ、
もやし、
豚肉、
きのこ、
小松菜、
刻み揚げ、
いちご、
コーヒー。

まんじゅう

&マシュマロ。

疲労感と空腹に耐えかねて。

さっきUFO食べたばかりだが。

UFO

なんでか無性にジャンキーな物が食べたくてたまらない衝動が。

炒め物

ご飯、
ちくわ、
玉ねぎ、
ピーマン、
もやし、
豚肉、
きのこ、
グラノラ、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。

2014年3月6日木曜日

みかん

みかん、
こんにゃく畑。

六穀クッキー

燃料補給。

六穀クッキー、
ぶどうパン、
野菜ジュース。

豆腐丼

ご飯、
豆腐、
ザーサイ、
玉ねぎ、
ピーマン。

軽く吹雪いたり晴れたりと忙しい。

地面は解けてるが車はこんな感じ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
味付け卵、
トマト、
りんご。

ちょっとだけ。

2014年3月5日水曜日

ホレホレチョコレート

例によって娘は掘るけど食べない。

炒め物

ご飯、
かまぼこ、
ちくわ、
玉ねぎ、
ピーマン、
里芋、
青梗菜、
いちご。

まんじゅう

&コーヒー。

燃料補給。

醤油せんべい

燃料補給。

グラノラ

グラノラ、
牛乳、
ハム、
トマト、
りんご。

2014年3月4日火曜日

まんじゅう

&コーヒー。

醤油せんべい

燃料補給。

芋煮

ご飯、
焼豚少々、
味付け卵、
芋煮、
青梗菜、
バターケーキ、
コーヒー。

お茶漬け

昨日はぎりぎり午前様にならずに帰宅。

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
りんご。

2014年3月3日月曜日

カロリーメイト

燃料補給。

大人のキットカット、
カロリーメイト。

今日は早目に帰ろうと思っていたが、トラブル発生で帰るに帰れず。

カレーせんべい

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
バターケーキ、
りんご。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
焼豚少々、
トマト、
りんご。

2014年3月2日日曜日

日本酒

夕ご飯の後でようやく娘に迷子対策のキッズケータイの説明を実施。

買うまで知らなかったが、タダ同然の値段と維持費。

普段は使わせない。小学校では持ち込み禁止だし。
お出掛けの時の保険。

風呂と寝かしつけが終わって晩酌。嫁様にお付き合い。

日本酒、
せんべい、
ミックスナッツ、
堅あげポテト。

豆腐

ご飯、
豆腐、
キャベツの炒め物、
菜の花の漬物、
いちご。

みかん

昼寝したらえらい爆睡。

みかん食べたら晩飯の準備。

うどん

一日早くひな祭りご飯。

うどん、
かまぼこ、
キャベツ炒め、
稲荷寿司、
ちらし寿司、
いちご少々、
せんべい、
豆、
コーヒー。


トースト

今日もバトスピとトッキュウジャーと鎧武を見てから朝ごはん。

トースト、
ジャム、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

2014年3月1日土曜日

団子

嫁様がスーパーで買った。
半額だったらしい。

牛丼セット

娘がおもちゃ目当てに牛丼屋に行きたいと。

ラーメン

マルちゃん正麺。

ラーメン、
もやし、
焼豚、
ザーサイ、
海苔、
ヨーグルト。

食べたらお買い物。

トースト

今日も娘は早起き。

嫁様が諸般の事情により夜更かししてて案の定朝とても元気が無い、ので、代わりに朝飯の準備をする。休日の飯の準備は何事も無くても良くやってるけど。

トースト、
ジャム、
ベーコン、
ミックスベジタブル、
卵、
トマト、
りんご。

謎の宴会

2次会まで参加したらこんな時間。