キャベツ鍋

蒟蒻畑、

トマト、

りんご、

キャベツ鍋、

ミックスナッツ少々、

チーかま、

チーズ。

塩豆

疲労感か空腹感かストレス発散不足か肩コリか何か分からんがとにかく負けた。

塩分燃料補給。

米粉パン

燃料補給＠売店

野菜カレー

ヤクルト、

雑穀ご飯、

レトルト野菜カレー、

小松菜、

にんじん、

ベーコン少々、

きゅうり、

かき氷。

カロリーメイト

検診終わったので燃料補給。

体重はそこそこ。引き続き頑張れダイエット。

視力が去年？下がったとこからほぼ変わらず。

カロリーメイトゼリー、

小魚ナッツ。

水

健康診断なので絶食。水だけ。