2021年7月28日水曜日

刻み鰻

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
刻み鰻、
豚肉、
キャベツ、
にんじん、
ちくわ、
かぼちゃ、
お吸い物。

呉風冷麺

運動は夜。

呉風冷麺、
肉じゃが。

蒸しパン

野菜ジュース、
ハム、
トマト、
りんご、
蒸しパン、
ヤクルト、
コーヒー。